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Recomendaciones Nutricionales

Actualizado: 27 feb

Las recomendaciones nutricionales son fundamentales para mantener un estilo de vida saludable.

Consumir una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos ricos en nutrientes es esencial para asegurar el adecuado funcionamiento del organismo. Adaptar las elecciones alimenticias a las necesidades individuales, considerando factores como la edad, el nivel de actividad y posibles condiciones de salud, contribuye a alcanzar y mantener un peso adecuado, así como a prevenir enfermedades crónicas. Incorporar hábitos nutricionales saludables no solo beneficia la salud física, sino también el bienestar general.


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